TRÊS DICAS.

  Como ter sempre assunto Acredito que já aconteceu com você de sair com uma mulher ou ate mesmo pelo whatsApp, tentar conversar com ela e fica sem assunto,e deixar aquele climão com momento embaraçoso, as dicas de hoje vão te ajudar a ter mais assunto com aquela garota, acredite todos passam por isso,no final deixarei uma surpresa vamos nessa. 1-Perguntas Gerais  faça perguntas comuns por  exemplo: gosta de musica,filmes,comidas, mas não interrogue a pessoa seja sutil acaso a mulher fale sobre comida,fique nesse assunto não tente mudar drasticamente para que tipo de musica ela gosta vai fica estranho,esse e o primeiro passo para você conhecer mais sobre a outra pessoa. 2-use os ganchos da conversa Oque seriam ganchos? e continuar a conversa ou algo que a pessoas acabou de dizer para prolongar a conversa naquele assunto,ate que venha outra historia e você use outro gancho vou dar um exemplo,digamos que a mulher esta dizendo que gosta de comer comida oriental,vo

o que é ansiedade? Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço. se você sofre de ansiedade aposto que já ficou acordado ate tarde tendo crise não e mesmo, ou ficou  horas agoniado com uma sensação ruim no peito e na cabeça,bom fique tranquilo hoje trago algumas dicas muito simples  de como se sentir melhor sem precisar tomar remédio.  1- Meditação sei que parece que  é difícil, no começo sempre é, mas a medição e muito bom para mente alem de acalmar sua cabeça faz você ficar sintonizado com seu (eu interior) se nunca realizou essa pratica recomendo todo dia antes de dormir fazer cinco minutos, no youtube tem vários tipos e maneiras para você relaxar, com o tempo você pode fazer mais tempo dez ou quarenta minutos, tendo vários benefícios para a saúde como redução do stress  e da ansiedade. benefícios relaxamento sonolência melh

    COMO PERDER A TIMIDEZ  Nesse artigo vou te ajudar a perde a timidez ou te deixa um cara mais descolado ou sociável,vou direto ao ponto sem enrolação serão 3 dicas rápidas. uma breve historia antes....... Eu sei como e difícil ser tímido por muitos anos eu fui, fugia de qualquer festa ou evento, ate de chegar naquelas meninas que eu gostava,mas hoje venho aqui te ajudar com umas técnicas bem fácil de ser aplicada no seu cotidiano, e no final deixarei dois bônus para você. 1-Saia da sua zona de conforto.     faça coisas que te tirem de casa e te deixe desconfortável, exemplo: saia de casa frequente boates festas, lugares com muitas pessoas,quanto mais desconfortável se ficar e melhor, pois assim você vai se blindando com o tempo, não vá só uma vez, torne um habito sair toda noite ou todo sábado a noite  ate que uma hora vai ser natural você sair e frequentar lugares cheio de gente. 2-Observe seu visual. bom este tópico e simples, vou te recomendar um exercíc