TRÊS DICAS.

RENDAS EXTRA Esses métodos podem varias de 500$ a 4.000$ mil reais por mês ou o quanto você se dedicar, em um dos exemplos teve algumas pessoa que bateu a meta de 12.000$ , se você esta interessado como ganhar uma grana mais rápido confira mais , e claro terá um pouco de esforço e investimento mas te garanto que o retorno e garantido e tenho provas disso, o lado bom disso e que não precisa largar seu trabalho para receber uma renda extra, já pensou todo mês ter uma renda extra e pode viajar ou sair com a família todo final de semana, então vamos aos projetos.   1- Revenda Produtos. Hoje em dia com a internet ficou fácil de trabalhar em casa, se você quiser agora mesmo a começar a trabalhar pode, basta achar algum sistema de afiliação na internet e tem varias disponível e as plataformas não te cobram um centavo para usar EXEMPLO: Hotmart. Monetizze. Eduzz. Podendo trabalhar como afiliado e produtor, divulgando produtos digitais ou físicos, ai vai da sua escolha, em m...

Parece impossível né, perder 5 kg em um mês,mas eu tenho que te dizer,sim e possível e sim é verdade, mas requer um pouco de dedicação da sua parte para conseguir esse feito,se seguir passo a passo em 30 dias poderá estar menos 5 kg mais leve.... vamos as dicas . 1-ingira alimentos que dão saciedade. Comer alimentos que permite uma maior sensação de saciedade por muito mais tempo alem de auxiliar numa redução de peso mais rápida, isso por que esses tipos de alimento evitam que se consuma uma maior quantidade de comida. Apresento alguns alimentos com grandes valores de proteínas,que possibilitarão uma maior saciedade: Abacaxi. Maça. Cenoura. Brócolis. Espinafre. Carne vermelha. Clara de ovo. Iogurte desnatado. Aveia e Cereais integrais. 2- Atividade Física A sua aliança com a atividade física e fundamental,com ela se vai perder uma boa parte do peso. O correto e procurar exercícios específicos para queimar gordura em grande escala. Corrida....

Dieta low carb e muito boa caso queira perder uns quilos,caso não sabe oque e terá uma explicação abaixo, aproveite as dicas, no final deixarei uma surpresa.  O QUE É?      A dieta low-carb, se caracteriza por evitar a ingestão de carboidratos, tais como grãos até mesmo os integrais,massas,pães e bolos, e substituir por fibras e  gorduras. O protagonista dessa dieta são os vegetais,que constituem 70% da base alimentar.O restante é completado com alimentos como carnes, ovos e queijo. Benefícios Além de ajudar a reduzir o peso, a dieta low-carb possui um série de ou tros benefícios,Conheça alguns deles: Saciedade:Uma dos maiores problemas que as pessoas enfrentam em fazer um dieta,e a ansiedade de comer e muita vezes sentem fome. Porém, na low-carb, isso não ocorre,por causa das proteínas e gorduras, as pessoas acabam comendo uma porcões menor de calorias no decorrer dos dias. Isso porque esses tipos de alimentos geram uma sensação maior ...

Energia Vibrante E muito difícil ficar o dia todo com uma energia ótima,existe vários fatores que elimina com a nossa vibração boa, como acordar cedo,e no fim do dia já estamos de mal humor,ou noticias ruins,todo mundo tem um amigo ou parente da família que sempre vem conversar sobre tragedia ou morte e falta dinheiro,isso tudo acaba pegando em você e fazendo se sentir desanimado e estressado e acaba descontando em pessoas de bem,ate no seu trabalho fazendo tudo dar errado,bom por sua sorte vou te dar uma dicas para se sentir melhor. 1-Fique longe de pessoas toxicas Sim nos precisamos elemina o vetor que trás energia ruim  para você, se  afaste de amigos e familiares toxico ,não se preocupe vai saber reconhecer um rapidinho, todos tem um tio que só sabe reclamar e joga praga, no almoço de domingo se afaste dele,  depois de um tempo você sentira o alivio que e ficar distante, ninguém e obrigado a afundar junto com que já esta la embaixo. 2-Dormir bem ...

Sedução eficaz   Para ocorrer um interesse na hora da paquera deve conter algumas coisas simples,se você não tiver uma dessas três coisas,a mulher não sentira interesse em você,vamos começar e mudar de atitude?  existem 3 coisas que as mulheres adoram em um homem,e não é dinheiro. 1-Energia A energia e fundamental na sedução, e aquela sensação de conforto,você sempre fazer as coisas com muita vontade e sempre alegre e sorrindo, não fique de cara fechada ou desanimado ou fazer as coisas com ma vontade isso afastas as pessoas.  como aumentar a energia. se vestindo bem.  fazendo exercício físico.  meditação.  banho frio. corrida.  fazendo agradecimentos.  ocupando a cabeça em projetos que você gosta. escute musicas que te deixa feliz ou lembra de algo feliz. 2-Linguagem Corporal. Ter uma energia boa e fundamental,mas não serve para nada se você anda corcunda todo fechado olhando para baixo d...